> Prejdite na recept Preskočiť na video Ulož toUložené!

Tieto chutné švédske fašírky sú vždy hitom mojej rodiny! Sú ľahšie ako väčšina receptov, ale stále majú všetku príchuť.



Moja rodina miluje tieto švédske fašírky. Sú také jemné a chutné a oveľa ľahšie ako tradičné recepty. A nezabudnime na omáčku! Krémová omáčka jedlo skutočne pripraví.'
Švédske fašírky

Moja rodina miluje tieto švédske fašírky. Sú také jemné a chutné a oveľa ľahšie ako tradičné recepty. A nezabudnime na omáčku! Krémová omáčka jedlo skutočne pripraví.

opečený tuniakový šalát



Moja rodina miluje tieto švédske fašírky. Sú také jemné a chutné a oveľa ľahšie ako tradičné recepty. A nezabudnime na omáčku! Krémová omáčka jedlo skutočne pripraví.'

Moje najnovšie videá

Okamžitý hrniec pečený Ziti × Okamžitý hrniec pečený Ziti Okamžitý hrniec pečený ZitiViac videíObjem 0% Stlačením otazníka Shift zobrazíte zoznam klávesových skratiek Klávesové skratkyPovolenéZakázané Prehrať / PozastaviťVESMÍR Zvýšte hlasitosť Znížiť hlasitosť Hľadajte ďalej Hľadať dozadu Titulky zapnuté / vypnutéc Celá obrazovka / Ukončiť celú obrazovkuf Stlmiť / Zrušiť stlmeniem Hľadať%0-9Ďalšie kroky Okamžité varené hovädzie mäso 00:53 Naživo 00:00 00:58 00:53

Zatiaľ čo väčšina švédskych receptov na fašírky vyžaduje zmes bravčového a hovädzieho mäsa, ja používam polovicu hovädzieho a polovicu morčacieho mäsa, aby som ich odľahčil. Táto zmes im dodáva úžasnú svalnatú chuť s menej kalóriami. Nepoužívam ani silnú smotanu - namiesto nej používam krémový syr so zníženým obsahom tuku, aby bola omáčka krémová.

duchovný význam leva

Ako si vyrobiť švédske fašírky:

Najskôr restujte cibuľu, cesnak, zeler a petržlenovú vňať, aby sa zlepšila ich chuť. Potom pridajte túto zeleninu k ostatným mäsovým prísadám: mleté ​​hovädzie mäso, mletý moriak, vajce, strúhanku, soľ, korenie a nové korenie a spolu premiešajte. Zmes vyformujte do 16 fašírok.



Ďalej je čas na varenie fašírok. Vývar privedieme do varu, pridáme fašírky, stiahneme oheň a povaríme asi 20 minút. Akonáhle sú hotové, vyberte fašírky štrbinovou lyžičkou a odložte nabok.

Ak chcete urobiť Švédska fašírková omáčka , vývar preceďte a vložte do mixéra s tvarohom. Po vyhladení vráťte omáčku na panvicu s fašírkami a varte ju na stredne vysokej odkrytej, kým omáčka nezhustne.

krevety parmigiana

Čo podávať so švédskymi fašírkami

Zvyčajne podávame tieto fašírky s rezancami, pečenou zeleninou alebo zemiakovou kašou. Ja používam pečený karfiol alebo karfiolová kaša keď idem s nízkym obsahom sacharidov. Podával som ich tiež cez kapustové rezance, ktoré sú v podstate restovanou nastrúhanou kapustou.

Ak vám zostanú zvyšky, môžete mäsové guľky a omáčku zmraziť až na tri mesiace v mrazničke bezpečnej nádobe. Rozmrazte cez noc v chladničke pred opätovným ohrevom.

Cibuľa varená s bylinkami na čiernej panvici' Ako sa vyrábajú švédske fašírky.' Fašírky na tanieri pred dovarením.' Moja rodina miluje tieto švédske fašírky. Sú také jemné a chutné a oveľa ľahšie ako tradičné recepty. A nezabudnime na omáčku! Krémová omáčka jedlo skutočne pripraví.' Moja rodina miluje tieto švédske fašírky. Sú také jemné a chutné a oveľa ľahšie ako tradičné recepty. A nezabudnime na omáčku! Krémová omáčka jedlo skutočne pripraví.' Moja rodina miluje tieto švédske fašírky. Sú také jemné, chutné a oveľa ľahšie ako tradičné recepty. A nezabudnime na omáčku! Krémová omáčka jedlo skutočne pripraví.'

Ďalšie recepty na fašírky, ktoré si zamilujete:

Moja rodina miluje tieto švédske fašírky. Sú také jemné a chutné a oveľa ľahšie ako tradičné recepty. A nezabudnime na omáčku! Krémová omáčka jedlo skutočne pripraví.' Tlač 4,63od66hlasov Pripravili ste tento recept? Napíšte recenziu »

Švédske fašírky

7 8 7 SP 293 Cals 30 Bielkoviny 8.5 Sacharidy 14 Tuky Čas prípravy:10 min Čas varenia:30 min Celkový čas:40 min Výťažok:4 porcie KURZ:Predjedlo, večera VARENÉ:Americký, švédsky Moja rodina miluje tieto švédske fašírky. Sú také jemné a chutné a oveľa ľahšie ako tradičné recepty. A nezabudnime na omáčku! Krémová omáčka jedlo skutočne pripraví.

Zloženie

  • 1/2 polievková lyžica olivový olej
  • jeden malá cibuľa,mletý
  • jeden klinček cesnak,mletý
  • jeden stopkový zeler,mletý
  • 1/4 pohár mletá petržlenová vňať
  • 1/2 libra 93% chudá mletá morka
  • 1/2 libra 95% chudého mletého hovädzieho mäsa
  • jeden veľké vajce
  • 1/4 pohár ochutená strúhanka alebo bezlepková strúhanka
  • 1/2 lyžička košér soľ
  • 1/8 lyžička čierne korenie
  • 1/2 lyžička nové korenie
  • dva poháre hovädzí vývar so zníženým obsahom sodíka
  • 3 uncí tvarohový krém so zníženým obsahom tuku
  • nasekanú petržlenovú vňať,na ozdobu
Uložiť

Inštrukcie

  • Na veľkej nepriľnavej panvici rozpálime olivový olej na strednom ohni a pridáme cibuľu a cesnak. Dusíme, kým cibuľa nie je priesvitná, asi 4 - 5 minút. Pridajte zeler a petržlenovú vňať a povarte ich do mäkka, ešte asi 3-4 minúty. Odložte vychladnúť.
  • Vo väčšej miske zmiešajte hovädzie, morčacie, vajce, cibuľovú zmes, strúhanku, ¼ lyžičku soli, korenie a nové korenie. Dobre premiešajte a formujte do 16 fašírok.
  • Na panvicu pridáme hovädzí vývar a privedieme k varu. Znížte teplotu na stredne nízku a pomaly nakvapkajte fašírky do vývaru. Prikryjeme a varíme asi 20 minút, kým nebude uvarené.
  • Fašírky vyberieme štrbinovou lyžičkou a odložíme nabok. Vývar preceďte, preložte do mixéra s tvarohom a rozmixujte dohladka. Vráťte sa na panvicu s fašírkami a duste

Video

Poznámky

To robí 16 fašírok, nutričné ​​informácie sú založené na 4 fašírkach s omáčkou.

Výživa

Podávanie:4fašírky,Kalórie:293kcal,Sacharidy:8.5g,Bielkoviny:30g,Tuk:14g,Nasýtený tuk:5.5g,Cholesterol:131mg,Sodík:784mg,Vláknina:jedeng,Cukor:3g Modré inteligentné body:7 Zelené inteligentné body:8 Fialové inteligentné body:7 Body +:7 Kľúčové slová:domáce švédske fašírky, fašírky, švédske fašírky Bezlepkový' Vhodné pre deti' Low Carb' 5 PP 7 SP 7 SP 8 SP Predjedlá Hovädzie recepty Recepty na večeru Jeseň Recepty Turecké recepty Zimné zverejnené 27. januára 2020 od Gina 304 Pripomienky / Zanechať komentár '