> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Zvyšky parmezánovej zemiakovej kaše sú také dobré, že si budete chcieť nabudúce pripraviť zemiakovú kašu s doplnkami !!

Zvyšky parmezánovej zemiakovej kaše sú také dobré, že'

Nezaujíma ma zvyšková zemiaková kaša, ale veľmi rada robím tieto placky, kedykoľvek mi zostanú zemiakové zemiaky, takže sa mi nezdá, že by som na druhý deň jedla to isté. Zábavný spôsob, ako opätovne použiť zvyšky!



Moje najnovšie videá

Najlepšie dušená hruď × Najlepšie dušená hruď Najlepšie dušená hruďViac videíObjem 0% Stlačením otazníka Shift zobrazíte zoznam klávesových skratiek Klávesové skratkyPovolenéZakázané Prehrať / PozastaviťVESMÍR Zvýšte hlasitosť Znížiť hlasitosť Hľadajte ďalej Hľadať dozadu Titulky zapnuté / vypnutéc Celá obrazovka / Ukončiť celú obrazovkuf Stlmiť / Zrušiť stlmeniem Hľadať%0-9Ďalšie na rade mušle s parmezánovým rizotom a zvädnutým špenátom 00:59 Naživo 00:00 00:58 00:56

Veľkosť porcie sa bude meniť podľa toho, koľko zemiakovej kaše vám zostane. Tento recept som napísal za predpokladu, že vám zostane polovica dávky zvyškov chudá cesnaková zemiaková kaša . Najlepšie to funguje so studenou zemiakovou kašou.

Zvyšky parmezánovej zemiakovej kaše sú také dobré, že' Zvyšky parmezánovej zemiakovej kaše sú také dobré, že' Zvyšky parmezánovej zemiakovej kaše sú také dobré, že'



Zvyšky parmezánovej zemiakovej kaše sú také dobré, že' Tlač 5od3hlasov Pripravili ste tento recept? Napíšte recenziu »

Zvyšky parmezánu zo zemiakovej kaše

7 7 7 SP 147 Cals 8.5 Bielkoviny 20.5 Sacharidy 4 Tuky Celkový čas:30 min Výťažok:4 porcie KURZ:Príloha VARENÉ:AmerickýTieto parmezánové pyré zo zemiakovej kaše sú také dobré, že si budete chcieť istotu, že vám nabudúce zostanú zvyšky zemiakovej kaše !!

Zloženie

  • 2 2/3 poháre studené zvyšky chudá cesnaková zemiaková kaša
  • dva veľké bielky
  • 1/3 pohár parmezán,nastrúhaný
  • 1/3 pohár Talianska ochutená strúhanka
  • sprej na pečenie
Uložiť

Inštrukcie

  • Rúru predhrejte na 425 ° C. Postriekajte plech na pečenie sprejom na varenie.
  • Naplňte malú misku bielkom, ktoré dobre zašľahajte.
  • Ďalšiu misu naplníme strúhankou a parmezánom, premiešame, aby sa spojili.
  • Pomocou 1/3 šálky odmerky vyformujte zemiaky na 8 placiek.
  • Karbonátky natrite bielkom (alebo môžete vajíčko natrieť rukami) a potom ponorte do strúhankovej zmesi. Na plech dajte karbonátky a vrch postriekajte ďalším sprejom na varenie.
  • Pečieme 15 minút, alebo kým sa spodná strana nestane zlatohnedou, a varíme ďalších 10 - 12 minút, kým z oboch strán nie sú zlatisté.

Výživa

Podávanie:dvakarbonátky,Kalórie:147kcal,Sacharidy:20.5g,Bielkoviny:8.5g,Tuk:4g,Sodík:233mg,Vláknina:dvag,Cukor:1.5g Modré inteligentné body:7 Zelené inteligentné body:7 Fialové inteligentné body:7 Body +:4 Kľúčové slová:Vhodné pre deti, do 30 minút, vegetariánske jedlá

Vhodné pre deti' Menej ako 30 minút' Vegetariánske jedlá' 4 PP 7 SP 7 SP 7 SP Recepty Strany Recepty na Deň vďakyvzdania zverejnené 21. novembra 2011 od Gina päťdesiat Pripomienky / Zanechať komentár '