> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Tanier s anjelskými cestovinami s krevetami a paradajkovou omáčkou'

Krevety varené s paradajkami, smotanou, bielym vínom a citrónovou stopou. Toto cestovinové jedlo je také ľahké na prípravu a je hotové asi za 15 minút, ideálne pre týždenné jedlo.



Citrónová šťava dodáva pekný nádych a komplimentuje krevety. To je tiež super špagetová tekvica na jedlo s nízkym obsahom sacharidov alebo bez lepku.

Moje najnovšie videá

Večera s listami na krevety a Andouille × Krevety, a, Andouille, tabak, večera. Krevety, a, Andouille, tabuľa, večeraViac videíObjem 0% Stlačením otazníka Shift zobrazíte zoznam klávesových skratiek Klávesové skratkyPovolenéZakázané Prehrať / PozastaviťVESMÍR Zvýšte hlasitosť Znížiť hlasitosť Hľadajte ďalej Hľadať dozadu Titulky zapnuté / vypnutéc Celá obrazovka / Ukončiť celú obrazovkuf Stlmiť / Zrušiť stlmeniem Hľadať%0-9Ďalší krok Okamžitý hrniec pečený Ziti 00:53 Naživo 00:00 00:58 00:59 ' Tlač 5odjedenhlasovať Pripravili ste tento recept? Napíšte recenziu »

Anjelské vlasy s krevetami a paradajkovou omáčkou

7 8 dva SP 376,7 Cals 29.6 Bielkoviny 46.7 Sacharidy 6.8 Tuky Výťažok:4 porcie KURZ:Večera VARENÉ:Taliansky

Zloženie

  • jeden lb veľké krevety,olúpané a devínované
  • jeden polievková lyžica olivový olej
  • 3 klinčeky cesnak,nasekané
  • 1/4 pohár biele víno
  • 14 oz môže paradajky nakrájané na kocky,vyčerpaný
  • 1/2 pohár polovica a polovica
  • oregano
  • soľ a nové korenie
  • jeden lyžička citrónová šťava
  • 1/4 pohár nasekanú petržlenovú vňať
  • 8 oz cestoviny z anjelských vlasov,celozrnná, s nízkym obsahom sacharidov alebo s vysokým obsahom vlákniny
Uložiť

Inštrukcie

  • Varte vodu na cestoviny. Varte podľa pokynov na obale.
  • Medzitým si dochuťte krevety soľou a oreganom.
  • Krevety a cesnak varte na olivovom oleji na veľkej panvici na strednom ohni asi 2 minúty.
  • Pridajte paradajky, víno, soľ a korenie a povarte ďalšiu minútu.
  • Pridáme pol na pol a povaríme ešte 1 minútu.
  • Pridáme citrónovú šťavu a petržlenovú vňať a podávame k cestovinám.
  • Rovnomerne rozdelíme na 4 pláty.

Výživa

Podávanie:jeden/ 4,Kalórie:376,7kcal,Sacharidy:46.7g,Bielkoviny:29.6g,Tuk:6.8g,Sodík:389mg,Vláknina:5g,Cukor:6.3g Modré inteligentné body:7 Zelené inteligentné body:8 Fialové inteligentné body:dva Body +:10 Kľúčové slová:Vhodné pre deti Vhodné pre deti' 10 PP 2 SP 7 SP 8 SP Recepty na večeru Talianske inšpirované recepty Pôstne priateľské recepty Recepty na cestoviny Recepty Recepty z morských plodov zverejnené 21. januára 2010 od Gina 48 Pripomienky / Zanechať komentár '