> Prejdite na recept Preskočiť na video Ulož toUložené!

Cestoviny Angel Hair Pasta s cuketou a paradajkami kombinujú špirálovité cukety s cestovinami, čo je skvelý spôsob, ako odľahčiť cestovinový pokrm!



Anjelské cestoviny do vlasov hodené letnou cuketou a paradajkami čerstvé zo záhrady. Perfektné bezmäsité jedlo'

čo symbolizujú smútočné hrdličky

Anjelské cestoviny do vlasov hodené letnou cuketou a paradajkami čerstvé zo záhrady. Perfektné bezmäsité jedlo, po ktorom budete túžiť znova a znova. Podávajte to s veľkým množstvom Parmigiano Reggiano!



Moje najnovšie videá

Kolumbijský hovädzí steak × Kolumbijský Carne Steak Kolumbijský Carne SteakViac videíObjem 0% Stlačením otazníka Shift zobrazíte zoznam klávesových skratiek Klávesové skratkyPovolenéZakázané Prehrať / PozastaviťVESMÍR Zvýšte hlasitosť Znížiť hlasitosť Hľadajte ďalej Hľadať dozadu Titulky zapnuté / vypnutéc Celá obrazovka / Ukončiť celú obrazovkuf Stlmiť / Zrušiť stlmeniem Hľadať%0-9Ďalšia večera s krevetami a listami Andouille 00:59 Naživo 00:00 00:58 00:55

Milujem kombináciu špirálovanej cukety s cestovinami, je to skvelý spôsob, ako odľahčiť cestovinový pokrm, a stále dostávate skutočné cestoviny, po ktorých často túžim, keď jem samé rezance.

Anjelské cestoviny do vlasov hodené letnou cuketou a paradajkami čerstvé zo záhrady. Perfektné bezmäsité jedlo'



Anjelské cestoviny do vlasov hodené letnou cuketou a paradajkami čerstvé zo záhrady. Perfektné bezmäsité jedlo' Anjelské cestoviny do vlasov hodené letnou cuketou a paradajkami čerstvé zo záhrady. Perfektné bezmäsité jedlo'

Tento recept je jedlo, ktoré v lete často šľahám, a je to skvelé, pretože jeho príprava trvá menej ako 20 minút. Pre tých, ktorí majú bezlepkovú diétu, použite radšej cestoviny z hnedej ryže. Milujem toto jednoduché bezmäsité jedlo cez týždeň, ak si chcete pridať bielkoviny, bolo by to skvelé s krevetami alebo kuracím mäsom!

Anjelské cestoviny do vlasov hodené letnou cuketou a paradajkami čerstvé zo záhrady. Perfektné bezmäsité jedlo' Anjelské cestoviny do vlasov hodené letnou cuketou a paradajkami čerstvé zo záhrady. Perfektné bezmäsité jedlo'

koláč z arašidového masla
Anjelské cestoviny do vlasov hodené letnou cuketou a paradajkami čerstvé zo záhrady. Perfektné bezmäsité jedlo' Tlač 4,72od25hlasov Pripravili ste tento recept? Napíšte recenziu »

Anjelské vlasy s cuketou a paradajkami

7 7 7 SP 254 Cals 7.5 Bielkoviny 51 Sacharidy 5.5 Tuky Čas prípravy:5 min Čas varenia:10 min Celkový čas:pätnásť min Výťažok:4 porcie KURZ:Večera VARENÉ:TalianskyAnjelské vlasy pohodené letnou cuketou a paradajkami čerstvé zo záhrady. Dokonalé bezmäsité jedlo, po ktorom budete túžiť znova a znova. Podávajte to s veľkým množstvom Parmigiano Reggiano!

Zloženie

  • dva 7 oz cukety, špirálové alebo julienne
  • 4 klinčeky cesnak,nasekané
  • dva šalotka,nakrájané na kocky
  • 3 stredné paradajky,nakrájané na kocky (alebo 2 šálky hrozna, rozpolené)
  • 4 lyžičky extra panenský olivový olej
  • Kóšer soľ a čierne korenie,ochutnať
  • štipka drvené vločky červenej papriky,ochutnať
  • 8 uncí cestoviny z anjelských vlasov,pšeničné alebo bezlepkové
  • dva polievkové lyžice nasekaná čerstvá petržlenová vňať alebo bazalka
  • 1/4 pohár zeleninový alebo kurací vývar s nízkym obsahom sodíka
Uložiť

Inštrukcie

  • Vo veľkom hrnci so slanou vriacou vodou uvaríme cestoviny podľa pokynov.
  • Keď sa cestoviny varia, na veľkej panvici zapraženej plameňom rozohrejte panvicu na stredne vysokom plameni, keď je panvica horúca, prilejte olej.
  • Na panvicu pridáme cesnak a šalotku a dusíme ich asi 1 minútu, kým nezmäknú.
  • Pridáme cuketu a dochutíme soľou a korením. Varíme asi 1 1/2 minúty, pridáme paradajky, drvené vločky červenej papriky, petržlenovú vňať, kurací vývar a upravíme soľ a korenie. Premiešame a povaríme ešte 1 minútu.
  • Stiahneme z ohňa.
  • Po dokončení scedte cestoviny, aby ste vyhradili časť vody, a cestoviny dobre premiešajte s cuketou a paradajkami. Ak je to potrebné, pridajte vodu z cestovín a podávajte s nastrúhaným parmezánom (voliteľné).

Video

Výživa

Podávanie:jeden/ 4. recept,Kalórie:254kcal,Sacharidy:51g,Bielkoviny:7.5g,Tuk:5.5g,Nasýtený tuk:0,5g,Cholesterol:0,3mg,Sodík:73mg,Vláknina:8g,Cukor:2.5g Modré inteligentné body:7 Zelené inteligentné body:7 Fialové inteligentné body:7 Body +:7 Kľúčové slová:Cestoviny Angel Hair s cuketou a paradajkami, cestoviny s cuketou a paradajkami, paradajkové cestoviny z cukety, recept na paradajkové cestoviny z cukety

Fotografický kredit: Jess Larson

Bez mliečnych výrobkov' Bezlepkový' Vhodné pre deti' Menej ako 30 minút' Vegetariánske jedlá' 7 PP 7 SP 7 SP 7 SP Recepty na večeru Talianske inšpirované recepty Pôstne priateľské recepty Recepty na cestoviny Recepty Leto Menej ako 10 dolárov Cuketové recepty zverejnené 23. augusta 2018 od Gina 112 Pripomienky / Zanechať komentár '